Loading...


عالم حواء للطبخ ، أطباق رئيسية ، حلويات ، معجنات ، أكلات ، عصائر ، مشويات مالذ وطاب من جميع الأصناف

الإهداءات


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-11-2019, 02:08 AM   #1


سامية عبدالرحمن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61243
 تاريخ التسجيل :  20-08-2019
 أخر زيارة : 10-12-2019 (09:02 AM)
 المشاركات : 66 [ + ]
 التقييم :  201
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
1 (92) شوربة الشوفان



الشوفان له الكثير من الفوائد التي تناسب جميع الأعمار فهو يمدّ الجسم بالطاقة ويمكن تناوله بأكثر من طريقة وهو رخيص الثمن ومتوفر كما يعتبر الشوفان من الأطعمة المناسبة للرجيم حيث إنّه قليل السعرات الحراريّة ويشعر الشخص الذي يتناوله بالشبع لفترة طويلة كما أنّه قليل السكّر ممّا يجعله مناسباً لمرضى السكري كما يحتوي الشوفان على نسبة كبيرة من البروتينات والألياف وهو قليل الدهون. ويحتوي الشوفان على موادّ مضادّة للأكسدة ممّا يجعله مفيداً لأمراض القلب كما أنّ الشوفان يقوّي مناعة الجسم لغناه بالألياف يمكن إعداد الشوفان بطرق مختلفة فهو يدخل في الطبخ مثل شوربة الشوفان وأصناف الحلويّات المختلفة كما ينصح الأطباء بإضافة ملعقة من الشوفان مع كل أنواع الغذاء الذي نتناوله يوميّاً كما يمكن إضافة الشوفان إلى الحليب بمعدل ملعقة واحدة للكأس، وتناوُله في الصباح فهو يغني عن وجبة الإفطار.


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 12:59 PM.

اخر المواضيع

طريقة استخدام الأسيد في تسليك المجاري @ معدل السكر الطبيعي للرجل @ حلويات مغربية @ شوربة العدس @ دعاء الصباح @ اهتمامات المرأه @ كيكة البرتقال @ فوائد الجوافة باللبن @ براونيز @ النبق والسكري @ حراق اصبعه @ سلطة المكرونة @ شوربة الشوفان @ فوائد القرفة للرحم والمبايض @ فوائد القرفة للرحم والمبايض @ الفلك @ شعر عراقي @ شعر غزل خليجي @ أذكار النوم @ حديث عن حب الرسول للوطن @ حديث عن محبة الانصار @ حب الأنصار من الرسول عليه الصلاة والسلام @ حب الرسول للأنصار @ الأبراج @ الدعاء بالشفاء للمريض @ الدعاء للحبيب @ دعاء للميت في المطر @ أفضل برنامج إدارة عقارات متوفر باللغة العربية والإنجليزية Best Real Estate Software Supports @ حديث عن محبة الأنصار @ اسبيسيفك اكادمي @ دليل علي حب الرسول للأنصار @ دعاء ختم القران مكتوب لماهر المعيقلي @ حديث عن الوطن قصير @ دعاء المريض @ حديث يدل على محبة الرسول عليه الصلاة والسلام للانصار @ يختتم اليوم سمو الشيخ عبدالله بن زايد زيارته لواشنطن @ البكاء في المنام @ برجي من شهر ميلادي @ الثقافة العامة @ اتوثيق عقود ايجار الكترونية ( سكنية وتجارية) - الصفقة الذهبية @ بدر خلف @ تفسير حلم @ الذهب في المنام @ تفسير حلم قص الشعر @ الحلم بالميت @ افضل عصارات برتقال براون فى موقع الزعيمات للتقييم @ أسماء أولاد @ Almaraa @ برج الجوزاء @ فراس دهني @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
new notificatio by ml7n
Seo By ml7n
كل مايكتب بالمنتدى يعبّر عن رأي كاتبه ولا علاقة للإدارة به , كما أن الإدارة غير مسؤولة عن العلاقات الغير شرعيه التي تحصل بالمنتدى
ونبرأ ذمتنا أمام الله من ذلك .. إدارة منتديات ملحن

 

Security team