Loading...


العودة   منتديات ملحن > منتديات مملكة أدم وحواء - أسرار الشباب والبنات > الصحة والطب - health insurance - رجيم - weight - diet - diets - diet foods
الصحة والطب - health insurance - رجيم - weight - diet - diets - diet foods يمكنك وضع إستشارتك الطبية هنا وسوف تجدون المساعدة والعون أن شاء الله

الإهداءات


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-03-2018, 08:05 PM   #1


برينسس لى لى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60712
 تاريخ التسجيل :  12-01-2017
 أخر زيارة : 05-04-2018 (02:05 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  31
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي حقيقة أم إشاعة: فعالية جراحات السمنة المفرطة فى مصر في التخلص من الوزن الزائد نهائيًا



حقيقة أم إشاعة: فعالية جراحات السمنة المفرطة فى مصر في التخلص من الوزن الزائد نهائي

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : برينسس لى لى



رد مع اقتباس
قديم 17-05-2018, 10:48 AM   #2


تالا الحربي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61058
 تاريخ التسجيل :  17-05-2018
 أخر زيارة : 26-06-2018 (07:07 PM)
 المشاركات : 4 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: حقيقة أم إشاعة: فعالية جراحات السمنة المفرطة فى مصر في التخلص من الوزن الزائد نهائيًا



تمارين رياضية بعد اجراء عملية التكميم
يعتبر التمرين البدني بعد عملية تكميم المعدة أو تدبيس المعدة أحد الأعمدة الأساسية لاستعادة المريض. يجب أن يكون تقدميًا وثابتًا ، جنبًا إلى جنب مع تنظيم الأكل بعد عملية التكميم هي الطريقة الرئيسية للحصول على نتيجة جيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد التمرين البدني على الحفاظ على فقدان الوزن وزيادة الدوافع والرفاه لأنه يساعد على استعادة وتقليل الأمراض المحتملة المرتبطة بالسمنة. كإجراء احترازي ، يجب إجراء تقييم تنظيمي للقلب قبل بدء أي نشاط بدني. استشر هذا الجانب الأخير مع طبيبك الموثوق به.
تمارين رياضية بعد اجراء عملية التكميم

أ- إرشادات التنفيذ التدريجي:
تعتبر عملية الإحماء السابقة مهمة بشكل خاص ، قبل القيام بأي تمرينات بدنية بعد تجاوز المعدة لمنع أي إصابة. تذكر أن الإصابة يمكن أن تؤخر الشفاء. سيتم زيادة كثافة ومدة التمرين البدني بحذر وبدون إجبار. خلال الأيام الثمانية الأولى حتى ستة أسابيع بعد العمل الجراحي بعد مجازة المعدة ، ستتكون التمارين الرياضية من المشي بسرعة كافية لرفع معدل ضربات القلب. من السهل قياس دقات القلب باستخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب. في الوقت الحاضر فهي بسيطة واقتصادية. لا ينبغي أن تتجاوز النبضات القصوى 80٪ من (220 - عمر) المريض، ونبضات العمل 60-65٪ من (220 - عمر). اعتمادا على العمر ، ودرجة السمنة والعادة السابقة قد تشمل الشريط ، دراجة ثابتة من الأسبوع الثاني بعد العملية الجراحية. المرضى في الأسبوع السادس بعد العملية الجراحية قد يزيد من كثافة العضلات مع التمارين البدنية التقدمية الهوائية مثل السباحة ، aquagim. من التنغيم مثل التجديف والسباحة ومرونة مثل اليوغا والبيلاتيس ، وكذلك يمكن أن تبدأ مع تمارين musculation (لرفع الأوزان الصغيرة والبطن). وحتى مع ذلك ، قد تختلف هذه الأوقات وفقًا للتقنية المستخدمة في التشغيل. استشارة دائما مع الجراح. يجب الأخذ بعين الاعتبار أن المرضى الذين لم يمارسوا التمارين الرياضية من قبل ، يجب أن يكونوا حذرين للغاية لمنع مشاكل القلب المحتملة ، إصابات الأوتار والعضلات ، لذلك قد يؤدي إلى تأخير الشفاء. كما تعلمون ، يجب عليهم الجمع بين ممارسة الرياضة البدنية من أجل التنغيم العضلي ، مع تمرينات تمارين الكالوريات والتمارين الرياضية. سيكون تكرار ممارسة الرياضة البدنية بعد اجتياز المعدة خلال الأشهر الستة الأولى بعد العملية الجراحية خمسة أيام في الأسبوع موزعة مع أربعين دقيقة من التمارين الرياضية و 20 دقيقة من تمرين التنغيم كفترة علاجية. من فقدان الوزن الزائد ، سيكون التمرين البدني ثلاثة أيام في الأسبوع.
ب- الجوانب الإيجابية:

ممارسة الرياضة البدنية بعد تجاوز المعدة يوفر العديد من الفوائد لصحتنا على حد سواء الفسيولوجية ، كما هو الحال في الدورة الدموية ، النظم الأيضية والحركية ، وكذلك في الجوانب النفسية.

أساسا أنها فعالة على نظام القلب والأوعية الدموية في محاولة للقضاء على السموم المتراكمة ، وتحسين صحة الأوعية الدموية ، وتحسين التدريب البدني ، والقلب والرئتين ، والتنغيم العضلي وتحسين osteoarticular. يجب أن يكون التمرين البدني بعد مجازة المعدة ذات كثافة ومدة كافية لزيادة النبض بشكل واضح والحفاظ عليه لفترة من الوقت في الجلسة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن لها دورًا وقائيًا مهمًا ، حيث تعمل على تحسين التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون ، وتوفر أنواعًا معينة من السرطانات. القضاء على التجاوزات المحتملة للسوائل ، وتحسين التدريب البدني والقلب والرئوي ، والقضاء على السموم المتراكمة ، والمسكن على صحة الأوعية الدموية.

بما في ذلك ممارسة الرياضة البدنية بعد تجاوز مجرى المعدة إلى حياتنا هي الطريقة الأكثر عملية وبسيطة للحفاظ على فقدان الوزن عن طريق زيادة كتلة العضلات باستمرار وتقليل الأمراض المرتبطة بالبدانة. سوف يسمح لك بتجربة تغيير حقيقي في جسمك.
المصدر : مركز الدكتور كريم صبري


 
 توقيع : تالا الحربي



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 09:45 PM.

اخر المواضيع

مشروع الميدان @ تصدَّق لعيون أبيك @ عمليه تنظيف المنزل بسهولة @ مشروع نسمة السكني @ نظافه البيت وتنظيمه وترتيبه @ حسابات نتفلكس أعلى باقة بريميوم @ سولبدين الدواء الذي أثار رعبًا كبيرًا @ مشروع الجادة بالشارقة من شركة أرادا @ فلل جديدة في مجتمع الغولف الأكثر تألقاً بدبي @ شحن جوي من والى مصر - أفضل شركة شحن @ هل حقاُ لا يوجد علاج لمرضك @ افضل موقع عربي لرفع الصور @ صدق رسول الله و كذب الدواء الكيميائي @ الاستثمار العقاري في اسطنبول و الحصول على الجنسية التركية @ بنك التقنيات ينشر التقنيات الأخلاقية و هي خير ما تتميز به أمة الإسلام عندما تقود ثورة التقني @ وجار حديد جاهز @ تفصيل مناقل @ مواعيد مباريات اليوم في كأس الأمير محمد بن سلمان @ دبلومات تدريبية بخصومات هائلة في جدة @ مشبات نار @ هل يمكنك شراء خمس علاجات بسعر علاج واحد؟ @ شركات تنظيف منازل بالاحساء @ مصر...egypt @ صديقك المحترم .. هو أنت @ الأحسان @ شركة تسليك مجاري بالقطيف @ شركة مكافحة النمل الابيض بالقطيف @ شركة مكافحة حشرات بالقطيف @ شركة تنظيف موكيت بالقطيف @ شركة تنظيف سجاد بالقطيف @ شركة تنظيف مجالس بالقطيف @ شركة تنظيف شقق بالقطيف @ شركة تنظيف منازل بالقطيف @ شركة تنظيف بالقطيف @ افضل شركة تنظيف خزانات بالاحساء @ افضل شركة تنظيف فلل بالاحساء @ افضل شركة تنظيف منازل بالاحساء @ افضل شركة تنظيف موكيت بالاحساء @ افضل شركة رش مبيدات بالاحساء @ افضل شركة عزل خزانات بالاحساء @ افضل شركة عزل اسطح بالاحساء @ افضل شركة مكافحة حشرات بالاحساء @ افضل شركة مكافحة النمل الابيض بالاحساء @ افضل شركة تنظيف بالاحساء @ شركة تنظيف خزانات بالاحساء @ شركة تنظيف فلل بالاحساء @ شركة تنظيف منازل بالاحساء @ شركة تنظيف موكيت بالاحساء @ شركة رش مبيدات بالاحساء @ انشاء اتصال بروكسي وتغيير الايبي @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
new notificatio by ml7n
Seo By ml7n
كل مايكتب بالمنتدى يعبّر عن رأي كاتبه ولا علاقة للإدارة به , كما أن الإدارة غير مسؤولة عن العلاقات الغير شرعيه التي تحصل بالمنتدى
ونبرأ ذمتنا أمام الله من ذلك .. إدارة منتديات ملحن

 

Security team