Loading...


موقع التعليم - التربية و التعليم - التعليم العالي منتدى متخصص في المراحل العلمية (إبتدائي ,متوسط ,ثانوي) ويهتم بكافة المواضيع التي تهم التعليم ملخصات شروحات مذكرات.. نتعلم اليوم لغد مشرق

الإهداءات
خيال الروح من مكة المكرمة : جمعه مباركة للجميع    


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-01-2014, 07:59 AM   #1
 


الصورة الرمزية ابن الزنجبيلة
ابن الزنجبيلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57950
 تاريخ التسجيل :  16-04-2013
 أخر زيارة : 09-07-2017 (11:36 AM)
 المشاركات : 3,175 [ + ]
 التقييم :  3400
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
 الأوسمة التي حصل عليها
شكر  الإدارة المشرف المميز 
لوني المفضل : Brown
Post Thanks / Like

الأوسمة التي حصل عليها

1 (83) 30 ‏نصيحة‏ ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا



30 ‏نصيحة‏ ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا




اختلف‏ ‏تعريف‏ ‏الذكاء‏ ‏بين‏ ‏العلماء‏ ‏في‏ ‏السنوات‏ ‏الأخيرة‏ ‏فلم‏ ‏يعد‏ ‏اجتياز‏ ‏اختبارات‏ ‏الذكاء‏ ‏المعتادة‏ ‏هو‏ ‏المقياس‏ ‏الأوحد‏ ‏لتحديد‏ ‏مستوي‏ ‏ذكاء‏ ‏الفرد‏ ‏بل‏ ‏أصبح‏ ‏الأمر‏ ‏أكثر‏ ‏شمولية‏ ‏فقد‏ ‏أصبح‏ ‏النجاح‏ ‏في‏ ‏العمل‏ ‏والحياة‏ ‏الاجتماعية‏ ‏والعلاقات‏ ‏الشخصية‏ ‏والتميز‏ ‏والحضور‏ ‏وسرعة‏ ‏رد‏ ‏الفعل‏ ‏وسعة‏ ‏الأفق‏ ‏من‏ ‏الأمور‏ ‏التي‏ ‏تحدد‏ ‏مستوي‏ ‏الذكاء‏ ‏وتسهم‏ ‏في‏ ‏تقييمه‏ ‏بشكل‏ ‏كبير‏

‏وتقدم‏ ‏مجلة‏ ‏النيوزويك‏ ‏الأمريكية‏ ‏ثلاثين‏ ‏نصيحة‏ ‏لزيادة‏ ‏الذكاء‏ ‏والحضور‏ ‏لدي‏ ‏الفرد‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏تنمية‏ ‏القدرات‏ ‏العقلية‏ ‏وتحسن‏ ‏عمل‏ ‏الذاكرة‏ ‏وزيادة‏ ‏القدرة‏ ‏علي‏ ‏استيعاب‏ ‏الأمور‏ ‏وتحليلها‏ ‏تحليلا‏ ‏منطقيا‏ ‏وهي‏ :‏

[ 1 ] ‏أشارت‏ ‏الأبحاث‏ ‏العلمية‏ ‏الحديثة‏ ‏إلي‏ ‏أهمية‏ ‏العاب‏ ‏تنمية‏ ‏الذاكرة‏ ‏والتي‏ ‏من‏ ‏أهمها‏ ‏علي‏ ‏الإطلاق‏ ‏الكلمات‏ ‏المتقاطعة‏ ‏نظرا‏ ‏لبساطتها‏ ‏وسهولة‏ ‏الحصول‏ ‏عليها‏, ‏فلا‏ ‏تشعر‏ ‏بتأنيب‏ ‏الضمير‏ ‏إذا‏ ‏قضيت‏ ‏بعض‏ ‏الوقت‏ ‏يوميا‏ ‏في‏ ‏محاولة‏ ‏حل‏ ‏ألغاز‏ ‏هذه‏ ‏اللعبة‏ ‏فلها‏ ‏فوائد‏ ‏عظيمة‏ ‏من‏ ‏أهمها‏ ‏الوقاية‏ ‏من‏ ‏تدهور‏ ‏القدرات‏ ‏العقلية‏ ‏ومرض‏ ‏الزهايمر‏.‏

[ 2] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏التوابل‏ ‏وخصوصا‏ ‏الكركم‏ ‏ففي‏ ‏الهند‏ ‏وتايلاند‏ ‏تقل‏ ‏معدلات‏ ‏تدهور‏ ‏القدرات‏ ‏العقلية‏ ‏بشكل‏ ‏كبير‏ ‏لأنهم‏ ‏معتادون‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏الطعام‏ ‏مضافا‏ ‏إليه‏ ‏مجموعة‏ ‏من‏ ‏التوابل‏ ‏تتألف‏ ‏من‏ ‏الكركم‏ ‏والكمون‏ ‏والكزبرة‏ .‏

[ 3 ] ‏ممارسة‏ ‏نشاط‏ ‏بدني‏ ‏معتدل‏ ‏بصورة‏ ‏يومية‏ ‏مثل‏ ‏التمرينات‏ ‏الرياضية‏ ‏البسيطة‏ ‏أو‏ ‏الجري‏ ‏وذلك‏ ‏لتنشيط‏ ‏الدورة‏ ‏الدموية‏ ‏بالجسم‏ ‏وزيادة‏ ‏نسبة‏ ‏الأكسجين‏ ‏في‏ ‏الدم‏ ‏مما‏ ‏يعني‏ ‏وصول‏ ‏كمية‏ ‏أكبر‏ ‏من‏ ‏الأكسجين‏ ‏إلي‏ ‏المخ‏.‏‏

[ 4 ] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏الانضمام‏ ‏إلي‏ ‏حلقات‏ ‏نقاشية‏ ‏تشتمل‏ ‏علي‏ ‏آراء‏ ‏وأفكار‏ ‏مختلفة‏ ‏أو‏ ‏متابعة‏ ‏البرامج‏ ‏التي‏ ‏تحلل‏ ‏الأحداث‏ ‏المختلفة‏ ‏التي‏ ‏تمر‏ ‏بها‏ ‏بلاد‏ ‏العالم‏ ,‏ففي‏ ‏دراسة‏ ‏أجريت‏ ‏عام‏ 2009 ‏وجد‏ ‏أن‏ ‏الأشخاص‏ ‏الذين‏ ‏يتابعون‏ ‏القنوات‏ ‏الإخبارية‏ ‏المتنوعة‏ ‏أكثر‏ ‏حضورا‏ ‏وتفتحا‏ ‏من‏ ‏الأشخاص‏ ‏الذين‏ ‏يتابعون‏ ‏قناة‏ ‏إخبارية‏ ‏واحدة‏ ‏أو‏ ‏اثنتين‏.‏‏

[5 ] ‏عدم‏ ‏الاعتماد‏ ‏الكلي‏ ‏علي‏ ‏استخدام‏ ‏أجهزة‏ ‏التليفون‏ ‏المحمول‏ ‏واللاب‏ ‏توب‏ ‏والآي‏ ‏باد‏ ‏وغيرهما‏ ‏من‏ ‏الأجهزة‏ ‏التكنولوجية‏ ‏الحديثة‏ ‏التي‏ ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏إعمال‏ ‏الشخص‏ ‏لعقله‏ ‏واعتماده‏ ‏علي‏ ‏الذاكرة‏.‏‏

[6 ] ‏الحصول‏ ‏علي‏ ‏القدر‏ ‏الكافي‏ ‏من‏ ‏النوم‏ ‏ليلا‏ ‏مع‏ ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏النوم‏ ‏لمدة‏ ‏ساعة‏ ‏في‏ ‏منتصف‏ ‏النهار‏ ‏فقد‏ ‏أشار‏ ‏العلماء‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏النوم‏ ‏ليلا‏ ‏لا‏ ‏يكفي‏ ‏لأن‏ ‏العقل‏ ‏يصاب‏ ‏بالارهاق‏ ‏من‏ ‏تراكم‏ ‏المعلومات‏ ‏ويكون‏ ‏في‏ ‏حاجة‏ ‏إلي‏ ‏شيء‏ ‏من‏ ‏الراحة‏ ‏لإعادة‏ ‏ترتيب‏ ‏المعلومات‏ ‏التي‏ ‏اكتسبها‏ .‏

[7 ] ‏الاطلاع‏ ‏علي‏ ‏تطبيق‏ ‏أو‏ ‏برنامج‏ ‏يحمل‏ ‏اسم‏ TED Technology , Entertainment , De sign ‏الذي‏ ‏يجتمع‏ ‏فيه‏ ‏أصحاب‏ ‏العقول‏ ‏العلمية‏ ‏الخلاقة‏ ‏كل‏ ‏عام‏ ‏حيث‏ ‏يعرضون‏ ‏أحدث‏ ‏ما‏ ‏توصل‏ ‏إليه‏ ‏العلم‏ ‏في‏ ‏جميع‏ ‏المجالات‏ ‏وخصوصا‏ ‏الأبحاث‏ ‏المتعلقة‏ ‏بالمخ‏ ‏البشري‏.‏

[8 ] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏القراءة‏ ‏وإن‏ ‏لم‏ ‏تكن‏ ‏من‏ ‏محبي‏ ‏القراءة‏ ‏فعليك‏ ‏بقراءة‏ ‏كتاب‏ ‏واحد‏ ‏فقط‏ ‏في‏ ‏العام‏ ‏بعد‏ ‏زيارة‏ ‏المعرض‏ ‏السنوي‏ ‏للكتاب‏ ‏وانتقاء‏ ‏كتاب‏ ‏من‏ ‏أفضل‏ ‏الكتب‏ ‏التي‏ ‏نشرت‏ ‏خلال‏ ‏العام‏.‏

[9 ] ‏محاولة‏ ‏الاعتماد‏ ‏علي‏ ‏الذاكرة‏ ‏بأكبر‏ ‏قدر‏ ‏ممكن‏ ‏والتخلص‏ ‏التدريجي‏ ‏من‏ ‏القلم‏ ‏والورقة‏ ‏لإعطاء‏ ‏فرصة‏ ‏للذاكرة‏ ‏لحفظ‏ ‏أرقام‏ ‏التليفونات‏ ‏والمواعيد‏ ‏المهمة‏.

(10)- ‏تعلم‏ ‏لغة‏ ‏جديدة‏ ‏فالتعلم‏ ‏بوجه‏ ‏عام‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏القدرة‏ ‏علي‏ ‏التركيز‏ ‏لأن‏ ‏اكتساب‏ ‏المعلومات‏ ‏وتخزينها‏ ‏في‏ ‏الذاكرة‏ ‏ثم‏ ‏استدعاءها‏ ‏مرة‏ ‏أخري‏ ‏مما‏ ‏يعمل‏ ‏علي‏ ‏تنشيط‏ ‏الذاكرة‏ ‏وزيادة‏ ‏كفاءتها‏.‏

[11] ‏تناول‏ ‏قطعة‏ ‏من‏ ‏الشيكولاتة‏ ‏الداكنة‏ ‏يوميا‏ ‏فهي‏ ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏خطر‏ ‏الإصابة‏ ‏بمرض‏ ‏الزهايمر‏ ‏لأنها‏ ‏غنية‏ ‏بالفلافونويد‏ ‏ومضادات‏ ‏الأكسدة‏ ‏كما‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏خفض‏ ‏معدلات‏ ‏الكوليسترول‏ ‏الضار‏ ‏وبالتالي‏ ‏تقي‏ ‏من‏ ‏الإصابة‏ ‏بتصلب‏ ‏الشرايين‏ ‏المسبب‏ ‏الأساسي‏ ‏لضعف‏ ‏الذاكرة‏ .‏

[12] ‏تنمية‏ ‏المهارات‏ ‏اليدوية‏ ‏لأنها‏ ‏تعمل‏ ‏بصورة‏ ‏غير‏ ‏مباشرة‏ ‏علي‏ ‏تنمية‏ ‏المهارات‏ ‏الذهنية‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏التعلم‏ ‏وإكتساب‏ ‏المهارات‏.‏

[13] ‏التفكير‏ ‏الإيجابي‏ ‏والرضا‏ ‏الداخلي‏ ‏فقد‏ ‏أثبتت‏ ‏الدراسات‏ ‏أن‏ ‏السلام‏ ‏النفسي‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏قدرة‏ ‏الفرد‏ ‏علي‏ ‏الاستيعاب‏ ‏والتحليل‏ ‏وبالتالي‏ ‏التمتع‏ ‏بقدرات‏ ‏عقلية‏ ‏أفضل‏.‏

[14] ‏أشارت‏ ‏دراسة‏ ‏علمية‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏العاب‏ ‏الكمبيوتر‏ ‏والبلاي‏ ‏ستيشن‏ ‏تكسب‏ ‏الفرد‏ ‏مهارات‏ ‏التوافق‏ ‏العضلي‏ ‏العصبي‏ ‏وتزيد‏ ‏من‏ ‏سرعته‏ ‏في‏ ‏رد‏ ‏الفعل‏.‏

[15] ‏الحفاظ‏ ‏علي‏ ‏وجبة‏ ‏الإفطار‏ ‏التي‏ ‏تعد‏ ‏من‏ ‏أهم‏ ‏الوجبات‏ ‏في‏ ‏اليوم‏ ‏لأن‏ ‏الجسم‏ ‏يظل‏ ‏بدون‏ ‏تغذية‏ ‏طوال‏ ‏فترة‏ ‏النوم‏ ‏ليلا‏ ‏ويستمد‏ ‏الجسم‏ ‏الطاقة‏ ‏اللازمة‏ ‏للنشاط‏ ‏البدني‏ ‏والذهني‏ ‏من‏ ‏وجبة‏ ‏الإفطار‏. ‏‏

مقالات ذات صلة:
روشتة نجاح «الاستثنائيات» 5 خطوات لتكوني ضمنهن

[16] ‏تناول‏ ‏المزيد‏ ‏من‏ ‏الزبادي‏ ‏فقد‏ ‏أكدت‏ ‏دراسة‏ ‏أجريت‏ ‏مؤخرا‏ ‏علي‏ ‏الفئران‏ ‏أن‏ ‏تناول‏ ‏الزبادي‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏نشاط‏ ‏خلايا‏ ‏المخ‏ ‏وخصوصا‏ ‏تلك‏ ‏المسئولة‏ ‏عن‏ ‏المشاعر‏ ‏والذاكرة‏.‏

[17] ‏التعرض‏ ‏لأشعة‏ ‏الشمس‏ ‏فهي‏ ‏مصدر‏ ‏الشعور‏ ‏بالطاقة‏ ‏والتركيز‏ ‏لأنها‏ ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏هرمون‏ ‏الملاتونين‏ ‏الذي‏ ‏يدفع‏ ‏الشخص‏ ‏إلي‏ ‏النوم‏.‏

[18] ‏مشاهدة‏ ‏المسرحيات‏ ‏المأخوذة‏ ‏عن‏ ‏الروايات‏ ‏الشهيرة‏ ‏لكبار‏ ‏الكتاب‏ ‏وعمل‏ ‏مقارنة‏ ‏بين‏ ‏الرواية‏ ‏والعمل‏ ‏الفني‏ ‏فالنقد‏ ‏والتحليل‏ ‏من‏ ‏أهم‏ ‏الأمور‏ ‏التي‏ ‏يتم‏ ‏فيها‏ ‏إعمال‏ ‏العقل‏. ‏

[19] ‏محاولة‏ ‏تنظيم‏ ‏الأفكار‏ ‏وترتيبها‏ ‏حتي‏ ‏يسهل‏ ‏إستدعاؤها‏ ‏وتذكرها‏ ‏مرة‏ ‏أخري‏ .‏‏

[20] ‏الإكثار‏ ‏من‏ ‏شرب‏ ‏الماء‏ ‏لأن‏ ‏الجفاف‏ ‏أو‏ ‏قلة‏ ‏الماء‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ ‏يؤثر‏ ‏علي‏ ‏خلايا‏ ‏المخ‏ ‏تأثيرا‏ ‏سلبيا‏ ‏حيث‏ ‏يجعلها‏ ‏تضطرب‏ ‏ويفقدها‏ ‏كفاءتها‏ ‏في‏ ‏العمل‏.‏

[21 ] ‏الإكثار‏ ‏من‏ ‏الضحك‏ ‏فعندما‏ ‏يضحك‏ ‏الفرد‏ ‏تزداد‏ ‏قدرته‏ ‏علي‏ ‏الاستيعاب‏ ‏بنحو‏ 14 ‏ضعفا‏.‏

[22] ‏زيارة‏ ‏المعارض‏ ‏الفنية‏ ‏المختلفة‏ ‏وحضور‏ ‏حفلات‏ ‏موسيقية‏ ‏فالفن‏ ‏لا‏ ‏يزيد‏ ‏الذكاء‏ ‏فقط‏ ‏بل‏ ‏يقلل‏ ‏من‏ ‏الشعور‏ ‏بالضغط‏ ‏النفسي‏ ‏والتوتر‏ ‏الناتج‏ ‏عن‏ ‏ضغوط‏ ‏الحياة‏.‏

[23] ‏محاولة‏ ‏إتقان‏ ‏العزف‏ ‏علي‏ ‏آلة‏ ‏موسيقية‏ ‏فعزف‏ ‏الموسيقي‏ ‏يحسن‏ ‏من‏ ‏القدرات‏ ‏الذهنية‏ ‏لأنها‏ ‏تصفي‏ ‏الذهن‏ ‏وتجعل‏ ‏الفرد‏ ‏أكثر‏ ‏هدوءا‏ ‏بالإضافة‏ ‏إلي‏ ‏أنه‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏كفاءة‏ ‏التوافق‏ ‏الوظيفي‏ ‏للعضلات‏.‏

[24] ‏التخلص‏ ‏الحقيقي‏ ‏من‏ ‏الضغوط‏ ‏والمشكلات‏ ‏وتصفية‏ ‏الذهن‏ ‏فإذا‏ ‏لم‏ ‏يفكر‏ ‏الفرد‏ ‏في‏ ‏المشكلات‏ ‏فهي‏ ‏تشغل‏ ‏العقل‏ ‏الباطن‏. ‏‏

[25] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏أخذ‏ ‏فترة‏ ‏من‏ ‏الراحة‏ ‏أثناء‏ ‏الاستذكار‏ ‏أو‏ ‏العمل‏ ‏مالا‏ ‏يقل‏ ‏عن‏ 15 ‏دقيقة‏ ‏كل‏ ‏ساعتين‏ ‏فالقدرة‏ ‏علي‏ ‏التذكر‏ ‏والاسترجاع‏ ‏تتراجع‏ ‏بعد‏ ‏هذه‏ ‏المدة‏ ‏من‏ ‏التركيز‏ ‏المتواصل‏.‏

[26] ‏مضغ‏ ‏اللبان‏ ‏فقد‏ ‏ثبت‏ ‏أنه‏ ‏يقوي‏ ‏الذاكرة‏ ‏بنسبة‏ 35 % ‏لأنه‏ ‏يحفز‏ ‏إفراز‏ ‏الأنسولين‏ ‏بالجسم‏ ‏والذي‏ ‏يحفز‏ ‏بدوره‏ ‏جزءا‏ ‏من‏ ‏الدماغ‏ ‏المتعلق‏ ‏بالذاكرة‏.‏

[27] ‏تناول‏ ‏قليل‏ ‏من‏ ‏القهوة‏ ‏لأنها‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏زيادة‏ ‏التركيز‏ ‏وقوة‏ ‏الذاكرة‏ ‏ولكن‏ ‏يفضل‏ ‏عدم‏ ‏تناول‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏ثلاثة‏ ‏أكواب‏ ‏من‏ ‏القهوة‏ ‏يوميا‏.‏

[28] ‏عدم‏ ‏الإفراط‏ ‏في‏ ‏تناول‏ ‏المهدئات‏ ‏ومضادات‏ ‏الاكتئاب‏ ‏والعقاقير‏ ‏المنومة‏ ‏لأنها‏ ‏تؤثر‏ ‏سلبا‏ ‏علي‏ ‏كفاءة‏ ‏الذاكرة‏ ‏وكذلك‏ ‏التدخين‏ ‏والمشروبات‏ ‏الكحولية‏ ‏لأنهما‏ ‏يتسببان‏ ‏في‏ ‏تلف‏ ‏خلايا‏ ‏المخ‏. ‏

[29] ‏التنظيم‏ ‏فالنسيان‏ ‏يصبح‏ ‏أسهل‏ ‏في‏ ‏الفوضي‏ ‏في‏ ‏حين‏ ‏يسهم‏ ‏النظام‏ ‏في‏ ‏سهولة‏ ‏عمل‏ ‏الذاكرة‏ ‏وكذلك‏ ‏التركيز‏ ‏واستخدام‏ ‏الحواس‏ ‏الخمس‏ ‏في‏ ‏عملية‏ ‏تخزين‏ ‏المعلومات‏.‏

[30] ‏الخروج‏ ‏إلي‏ ‏الطبيعة‏ ‏والتأمل‏ ‏فقد‏ ‏أظهرت‏ ‏الدراسات‏ ‏العلمية‏ ‏أن‏ ‏التأمل‏ ‏والاسترخاء‏ ‏يعملان‏ ‏علي‏ ‏تحسن‏ ‏عمل‏ ‏الذاكرة‏ ‏بصورة‏ ‏أفضل‏ ‏من‏ ‏تناول‏ ‏العقاقير‏ ‏الطبية‏.


 
 توقيع : ابن الزنجبيلة



نَكتِبُ اَحْلامُنَا وَ نَحنُ نَعلمُ بِأنَ الكِتَابة ليسَت سَبيلاً لِتحقِيقهَا وَ لكِن اَملُ مَكتُوب ، خَيرٌ مِن اَلمُ مَكبُوت تُصْبحونّ عَلىٰ مآ تَتمنْونٌ


رد مع اقتباس
قديم 18-02-2014, 02:35 PM   #2


العذراء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10495
 تاريخ التسجيل :  09-06-2009
 أخر زيارة : 06-04-2014 (11:54 AM)
 المشاركات : 6 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 30 ‏نصيحة‏ ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا



معلومات قيمة ومفيدة

أحسنت على حسن الإلقاء


 

رد مع اقتباس
قديم 18-02-2014, 03:15 PM   #3


فويرس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58980
 تاريخ التسجيل :  18-02-2014
 أخر زيارة : 23-12-2015 (08:35 PM)
 المشاركات : 47 [ + ]
 التقييم :  32
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 30 ‏نصيحة‏ ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا



يعطيك العافية اخي على المعلومات المفيدة
دمت في حفظ الرحمن


 

رد مع اقتباس
قديم 20-02-2014, 01:15 AM   #4


الصورة الرمزية محمد شنشل
محمد شنشل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58292
 تاريخ التسجيل :  21-06-2013
 العمر : 55
 أخر زيارة : 14-06-2014 (01:39 AM)
 المشاركات : 260 [ + ]
 التقييم :  115
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 30 ‏نصيحة‏ ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا



معلومات جدا جدا رائعه ولها قيمه فائقه ... تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 29-12-2014, 01:51 PM   #5
نائب إداري


الصورة الرمزية ترانيم الغلا
ترانيم الغلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8990
 تاريخ التسجيل :  08-05-2009
 العمر : 22
 أخر زيارة : 16-09-2017 (08:48 PM)
 المشاركات : 10,574 [ + ]
 التقييم :  12789
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Fuchsia
Post Thanks / Like

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: 30 ‏نصيحة‏ ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا



تألق وابداع وحسن اختيار وتألق باهر


 
 توقيع : ترانيم الغلا


Twitter/ mram0o0


رد مع اقتباس
قديم 31-12-2014, 12:02 PM   #6


الصورة الرمزية حكاية قلب
حكاية قلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59680
 تاريخ التسجيل :  31-12-2014
 أخر زيارة : 19-01-2015 (04:19 PM)
 المشاركات : 139 [ + ]
 التقييم :  243
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 30 ‏نصيحة‏ ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا



الانقلش حلو وكويس

بس عقولنا مقفلة هههه


راق لي طرحك

همس النور


 

رد مع اقتباس
قديم 13-05-2015, 02:37 PM   #7


الصورة الرمزية البرانس
البرانس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12648
 تاريخ التسجيل :  29-09-2009
 أخر زيارة : 25-06-2016 (10:41 AM)
 المشاركات : 817 [ + ]
 التقييم :  964
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 30 ‏نصيحة‏ ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا



الذكي يابن الزنجبيلة مايحتاج نصائح

من طلع من بطن امه اكيد ذكي

بس يعطيك العافية ع الموضوع


 
 توقيع : البرانس

البرانس


رد مع اقتباس
قديم 16-10-2016, 01:36 PM   #8


أكاديمية العرب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60590
 تاريخ التسجيل :  16-10-2016
 أخر زيارة : 16-10-2016 (01:36 PM)
 المشاركات : 3 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 30 ‏نصيحة‏ ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا



اللهم اهدي المسلمين الى الطريق المستقيم و عجل لهم بالخير


 
 توقيع : أكاديمية العرب



رد مع اقتباس
قديم 16-10-2016, 11:12 PM   #9


محمد الناصح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60592
 تاريخ التسجيل :  16-10-2016
 أخر زيارة : 24-10-2017 (09:14 PM)
 المشاركات : 6 [ + ]
 التقييم :  14
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 30 ‏نصيحة‏ ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا



اللهم اهدي المسلمين الى الطريق المستقيم


 
 توقيع : محمد الناصح



رد مع اقتباس
قديم 07-11-2016, 11:19 PM   #10
مراقب عام


الصورة الرمزية الحجازي
الحجازي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1225
 تاريخ التسجيل :  04-07-2008
 أخر زيارة : يوم أمس (05:54 AM)
 المشاركات : 11,439 [ + ]
 التقييم :  12584
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 30 ‏نصيحة‏ ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا



يعطيك العافية


 

رد مع اقتباس
قديم 30-11-2017, 07:44 PM   #11


غوايش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60962
 تاريخ التسجيل :  30-11-2017
 أخر زيارة : 13-12-2017 (05:03 PM)
 المشاركات : 10 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 30 ‏نصيحة‏ ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا



شكرا لك ..........


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 12:40 AM.

اخر المواضيع

خطوات تنظيف المنزل بسهولة @ لتقوية إشارة الـ “واي فاي” في المنزل يمكنكم إتباع هذه الخطوات @ تطبيق WhatsApp Business على جوجل بلاي بمميزات رائعة لأصحاب الشركات @ برنامج مونتاج فيديو لتحويل الصور الى فيديو ProShow Producer 9.0.3782 @ برنامج إسترجاع الملفات المحذوفة من الكمبيوتر Recover My Files 6.1.2.2466 @ أمير الشاب الجزائري ذو 21 سنة يقصف بسياسة الإمارات و السعودية @ من أنا ..ومن أكون @ الكبائر @ الأمير محمد بن سلمان يكتسح إستفتاء مجلة التايم ويصبح شخصية العام @ شاطئ لوفينا السياحي في جزيرة بالي @ الأمير محمد بن سلمان يهنئ سمو رئيس دولة الإمارات بذكرى اليوم الوطني لبلاده @ الأمير محمد بن سلمان يهنئ رئيس رومانيا بذكرى يوم الوحدة لبلاده @ الأمير محمد بن سلمان يلتقي وزير الدفاع النيجيري @ مزايا كثيرة فى ماسنجر الفيس بوك قد لا تعرفها @ فيلم الاكشن والجريمة والمغامرات الرهيب The Adventurers 2017 @ فيلم الاكشن والخيال العلمى The Humanity Bureau 2017 @ فيلم الاكشن والخيال العلمى Geostorm 2017 @ الأمير محمد بن سلمان يتصدر تصويت التايم متفوقاً على ترامب وبوتين @ The Warriors Way BRRip XviD MP3 @ Daddys Home 2 2017 TS @ The Mountain Between US 2017 CAM x264 @ لعبة القتال والاستراتيجية للجوال Clash of Clans بآخر اصداراتها @ لعبة Hill Climb Racing المعدلة كاملة للأندرويد @ لعبة Yacuzza 3: Mad city crime للاندرويد @ "بالصور"ماذا حدث للطفلة التي اعترفت على "ريا وسكينة"؟ @ البتراء .... المدينة الوردية ثاني عجائب الدنيا @ بومبي الإيطالية.. قرية الفاحشة التي أهلكها الله @ The Hitmans Bodyguard 2017 BluRay 1080p @ Bushwick 2017 BluRay 10Bit 1080p @ Justice League 2017 HDTS x264 @ قصر قارون ..الذي خسف الله به الأرض! @ قصة الأميرة خديجة ابنة آخر الخلفاء العثمانيين وزوجة أغنى رجل بالعالم @ قصة أجمل جارية تزوجها سلطان عثماني قتلت ابنها وحكمت 37 عاماً @ برنامج تحويل الملفات النصية الى بي دي اف doPDF 9.0 Build 219 @ تحميل برنامج تشغيل الافلام العملاق KMPlayer 4.2.2.5 @ إرهاصات وبشارات قبل مولد خير البرية @ إرهاصات وبشارات قبل مولد خير البرية @ تشغيل الموسيقى بصوت عالي جدا بخدعة سحرية فى الأيفون @ الأمير محمد بن سلمان يفتتح أعمال الاجتماع الأول لمجلس وزراء دفاع التحالف الإسلامي العسكري لم @ Thor Ragnarok 2017 Untouched HDCAM x264 @ The Star 2017 P TS 72Op @ The Good Neighbor 2016 BRRip XviD AC3 @ برنامج تشغيل جميع صيغ الفيديو والصوت Advanced Codecs 8.4.5 @ برنامج الدردشة ياهو ماسنجر Yahoo Messenger 11.5.0.228 @ علاج تسوس الأسنان @ الأمير محمد بن سلمان، المسلم والعربي الوحيد الذي يدخل قائمة مجلة “تايم” الأمريكية للمنافسة ع @ قامت بشربة قبل النوم وخسرت 5 كيلو من وزنها الزائد في أسبوع @ تسوس الاسنان @ إحصائيات مثيرة للاهتمام حول التواصل عبر ماسنجر فيس بوك @ الأمير محمد بن سلمان يتلقى اتصالاً هاتفيًّا من وزير الخارجية الأمريكي @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
new notificatio by ml7n
Seo By ml7n
كل مايكتب بالمنتدى يعبّر عن رأي كاتبه ولا علاقة للإدارة به , كما أن الإدارة غير مسؤولة عن العلاقات الغير شرعيه التي تحصل بالمنتدى
ونبرأ ذمتنا أمام الله من ذلك .. إدارة منتديات ملحن

 

Security team