Loading...


الصحة والطب - health insurance - رجيم - weight - diet - diets - diet foods يمكنك وضع إستشارتك الطبية هنا وسوف تجدون المساعدة والعون أن شاء الله

الإهداءات


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-08-2013, 01:25 PM   #1


جبرنيـ الوقتـ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22581
 تاريخ التسجيل :  21-02-2010
 أخر زيارة : 07-06-2015 (05:20 AM)
 المشاركات : 235 [ + ]
 التقييم :  241
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
Thumbs up 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن


كشفت دراسة أمريكية جديدة أن النوم يساعد على حل المشاكل والتعلّم بشكل أفضل”.

وأوضحت الدراسة أنه عندما ينام الناس عدد الساعات المطلوبة فإن أكثر من نصف خسارتهم للوزن تأتي خسارة في الدهون، لكنهم لا يخسرون سوى ربع كمية الدهون إذا لم يناموا لساعات كافية.

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 25-08-2013, 02:25 PM   #2


حوريه البحر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58438
 تاريخ التسجيل :  19-08-2013
 أخر زيارة : 23-10-2014 (08:56 AM)
 المشاركات : 24 [ + ]
 التقييم :  18
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



مشكوره على النصائح القيمه

الله يعطيك العافية


 

رد مع اقتباس
قديم 25-08-2013, 02:26 PM   #3
نائب إداري


الصورة الرمزية ترانيم الغلا
ترانيم الغلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8990
 تاريخ التسجيل :  08-05-2009
 العمر : 24
 أخر زيارة : 02-11-2019 (10:12 PM)
 المشاركات : 10,574 [ + ]
 التقييم :  12789
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Fuchsia
Post Thanks / Like

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



والله معلومات مفيدة اول مرة اسمع فيها شكراً لك على الطرح الرائعة


 
 توقيع : ترانيم الغلا


Twitter/ mram0o0


رد مع اقتباس
قديم 25-08-2013, 08:59 PM   #4


الصورة الرمزية ااتحادي
ااتحادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40964
 تاريخ التسجيل :  09-12-2010
 أخر زيارة : 10-09-2014 (08:48 AM)
 المشاركات : 54 [ + ]
 التقييم :  33
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



يعطيكم العافيةرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن


 

رد مع اقتباس
قديم 25-08-2013, 09:27 PM   #5


الصورة الرمزية مـلـكـ الـقـلـوبـ
مـلـكـ الـقـلـوبـ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58437
 تاريخ التسجيل :  19-08-2013
 أخر زيارة : 06-10-2015 (04:10 PM)
 المشاركات : 4,492 [ + ]
 التقييم :  4835
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
Post Thanks / Like

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



يعطيك الف عافيه
طرح مفيد


 

رد مع اقتباس
قديم 26-08-2013, 12:04 PM   #6


ناصرط غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55553
 تاريخ التسجيل :  17-07-2012
 أخر زيارة : 22-02-2014 (06:29 PM)
 المشاركات : 224 [ + ]
 التقييم :  86
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Chocolate
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الله يجزيك الخير ويعطيك كل لي تسئله


 

رد مع اقتباس
قديم 26-08-2013, 12:38 PM   #7


سهيل سليمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19841
 تاريخ التسجيل :  05-12-2009
 أخر زيارة : 29-08-2014 (11:45 PM)
 المشاركات : 56 [ + ]
 التقييم :  42
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



مشكوره على النصائح القيمه

الله يعطيك العافية رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن


 

رد مع اقتباس
قديم 27-08-2013, 01:57 PM   #8


الفقيرلله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38356
 تاريخ التسجيل :  12-10-2010
 أخر زيارة : 11-03-2015 (07:42 AM)
 المشاركات : 10 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



شكرا متعكم الله بالصحه


 

رد مع اقتباس
قديم 27-08-2013, 05:11 PM   #9


الصورة الرمزية ملحنه
ملحنه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19956
 تاريخ التسجيل :  06-12-2009
 العمر : 34
 أخر زيارة : 20-04-2017 (02:05 AM)
 المشاركات : 18,168 [ + ]
 التقييم :  20002
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
Post Thanks / Like

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن

أ‘أينمـآ توٍآآجدتم تشعُ أإأإلصفح ـآت نـوراً وٍأإبـدآع
وتزٍهـوٍ أإلحٍ ــرٍوٍف بآلجمـآآل وأإلبهجه
شـكرٍاً لـكمـ لِهذآ أإلـمـوضـوع أإلـرٍآئع وٍأإلـقيـم
دُمتم مُبدعـين ومتميـزين

رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزنرد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



 

رد مع اقتباس
قديم 27-08-2013, 11:13 PM   #10


عادل حامد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45059
 تاريخ التسجيل :  11-04-2011
 أخر زيارة : 14-03-2018 (03:11 PM)
 المشاركات : 151 [ + ]
 التقييم :  60
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



مشكوره على النصائح القيمه

الله يعطيك العافية


 

رد مع اقتباس
قديم 28-08-2013, 11:07 AM   #11


الصورة الرمزية دميانة فكتور
دميانة فكتور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40893
 تاريخ التسجيل :  09-12-2010
 أخر زيارة : 23-12-2015 (11:47 PM)
 المشاركات : 482 [ + ]
 التقييم :  228
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



كلام تمام ،،،، بس اللي يعمله


 
 توقيع : دميانة فكتور

هو الله ،، ما يحسن في عينيه يصنع ،،


رد مع اقتباس
قديم 03-09-2013, 12:09 PM   #12


الصورة الرمزية سنية البلوشي
سنية البلوشي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40566
 تاريخ التسجيل :  02-12-2010
 أخر زيارة : 06-02-2019 (08:59 AM)
 المشاركات : 550 [ + ]
 التقييم :  511
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن شكرا على معلومات


 
 توقيع : سنية البلوشي



رد مع اقتباس
قديم 22-10-2013, 08:26 AM   #13


عبدالله علي أبو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22344
 تاريخ التسجيل :  15-02-2010
 أخر زيارة : 22-10-2013 (08:57 AM)
 المشاركات : 94 [ + ]
 التقييم :  68
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : White
Post Thanks / Like
افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



يعطيكم العافية


 

رد مع اقتباس
قديم 25-10-2013, 10:04 PM   #14


الصورة الرمزية ملحنه
ملحنه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19956
 تاريخ التسجيل :  06-12-2009
 العمر : 34
 أخر زيارة : 20-04-2017 (02:05 AM)
 المشاركات : 18,168 [ + ]
 التقييم :  20002
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
Post Thanks / Like

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن


 

رد مع اقتباس
قديم 18-11-2013, 08:04 AM   #15
قسم مملكة حواء



الصورة الرمزية المتطلعة
المتطلعة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3370
 تاريخ التسجيل :  09-02-2009
 أخر زيارة : 29-07-2014 (12:48 AM)
 المشاركات : 15,194 [ + ]
 التقييم :  15612
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkmagenta
Post Thanks / Like

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: 10 طرق تجعلك تنعم بنوم صحى وكذلك فقدانك للوزن



يعطيك العافيه ع النصائح المفيدة


 
 توقيع : المتطلعة



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 10:19 PM.

اخر المواضيع

الأبراج @ الدعاء بالشفاء للمريض @ الدعاء للحبيب @ أروماتك فاميليز aromatic families @ دعاء للميت في المطر @ أفضل برنامج إدارة عقارات متوفر باللغة العربية والإنجليزية Best Real Estate Software Supports @ حديث عن محبة الأنصار @ اسبيسيفك اكادمي @ دليل علي حب الرسول للأنصار @ افضل المقاطع المضحكة على قناة اندهش @ جزيرة مريم من ايجل هيلز العقارية @ متجر البندر للمستلزمات والكماليات الشخصية والمنزلية @ دعاء ختم القران مكتوب لماهر المعيقلي @ حديث عن الوطن قصير @ دعاء المريض @ فلل للبيع فى اكسبو جولف من اعمار العقارية @ شركة تمويل ليمتيد للتمويل @ حديث يدل على محبة الرسول عليه الصلاة والسلام للانصار @ يختتم اليوم سمو الشيخ عبدالله بن زايد زيارته لواشنطن @ البكاء في المنام @ برجي من شهر ميلادي @ الثقافة العامة @ اتوثيق عقود ايجار الكترونية ( سكنية وتجارية) - الصفقة الذهبية @ بدر خلف @ تفسير حلم @ الذهب في المنام @ تفسير حلم قص الشعر @ الحلم بالميت @ افضل عصارات برتقال براون فى موقع الزعيمات للتقييم @ أسماء أولاد @ Almaraa @ برج الجوزاء @ شامبو ديكسي لتلوين وصبغ الشعر الابيض فى 5 دقائق @ فراس دهني @ تفسير حلم الثعبان @ السعودية @ رؤية الميت في المنام @ حلم قص الشعر @ الذهب في المنام @ علم الفلك والأبراج @ مهرجان ربيع جدة @ برج القوس @ تفسير رؤية الثعبان في المنام @ حظ برج السرطان اليوم بالتفصيل @ برجك اليوم الحوت @ الأبراج @ حظ برج الحمل اليوم @ معلمة متابعة وتدريس خاص بالرياض @ رؤية الميت في المنام @ برج العذراء @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
new notificatio by ml7n
Seo By ml7n
كل مايكتب بالمنتدى يعبّر عن رأي كاتبه ولا علاقة للإدارة به , كما أن الإدارة غير مسؤولة عن العلاقات الغير شرعيه التي تحصل بالمنتدى
ونبرأ ذمتنا أمام الله من ذلك .. إدارة منتديات ملحن

 

Security team