Loading...


عالم حواء للطبخ ، أطباق رئيسية ، حلويات ، معجنات ، أكلات ، عصائر ، مشويات مالذ وطاب من جميع الأصناف

الإهداءات


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-04-2008, 10:51 PM   #1



الصورة الرمزية حضرميه أموره
حضرميه أموره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 91
 تاريخ التسجيل :  08-12-2007
 العمر : 33
 أخر زيارة : 11-12-2011 (04:14 AM)
 المشاركات : 9,233 [ + ]
 التقييم :  9746
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
Thumbs up .::الأرز البني أكثر أنواع الأرز فائدة::.



.::الأرز البني أكثر أنواع الأرز فائدة::.


.::الأرز البني-الأرز الأبيض::.

الأرز بشكل عام أحد الأطعمة الرئيسية في كل المطابخ في جميع أنحاء العالم، وإن كان هناك طعام لا تخلو منه أي خزانه فهو وبدون شك الأرز. كان الأرز لآلاف السنين الطعام الأساسي لأكثر من نصف سكان الأرض، وفي بعض الدول الآسيوية يتجاوز استهلاك الأرز للشخص الواحد 300رطل في السنة. وعلى العكس يتناول الشخص العادي في أمريكا حوالي 25رطلاً فقط من الأرز في السنة.
والأرز هو من مجموعة الحبوب مثل القمح والشعير والشوفان والشليم والذرة والدخن الذين ينتمون إلى فصيلة النجيليات GRAMINAE.

والأرز البني عبارة عن البذور الكاملة المحتفظة بطبقات النخالة وبالسرة، والقيمة الغذائية للأرز البني أعلى من الأرز الأبيض الذي أزيلت قشرته. ويوجد أنواع من الأرز فهناك الأرز الأبيض طويل الحبة والأرز الأسمر طويل الحبة والأرز الأسمر قصير الحبة وهو غروي والأرز الأبيض صغير الحبة، ويقال أن هناك مئات الأنواع من الأرز تختلف باختلاف البيئة التي يزرع فيها وهناك الأرز البري والذي ليس له علاقة بأنواع الأرز ولا ينتمي إليه بأي حال من الأحوال فهو من جنس ومن فصيلة مختلفة. وتختلف مسميات الأرز من قطر إلى قطر آخر فمثلاً هناك الأرز البسمتي في الهند والباكستان، وارز اربوريو في إيطاليا، وأرز فالنسيا في أسبانيا، والأرز اللزج في اليابان، يعتبر الأرز البني أكثر أنواع الأرز فائدة حيث يحتوي على كمية وفيرة من الألياف والكربوهيدرات المركبة وفيتامينات ب الأساسية، كما يحتوي مركب قوي يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، هذا المركب يعرف باسم اوريزا نول. في الواقع ان جسمنا يحتاج إلى كميات صغيرة من الكوليسترول لأداء وظائف صنع جدران الخلايا وتصنيع الهورمونات الأساسية، ويقوم الكبد بإنتاج الكوليسترول كل يوم. ولكننا عندما نتناول طعاماً غنياً بالدهون المشبعة، فإن الجسم يفرز كوليسترولاً أكثر مما يستطيع أن يستخدم وحينئذ يرتفع خطر الأصابة بتصلب الشرايين التي تسبب أمراض القلب. أن الحصول على مزيد من الأرز البني يحول دون وقوع هذه العملية فالطبقة الخارجية من الأرز البني والتي تعرف بالنخالة تحتوي على المركب المذكور سابقاً الذي يسمى اوريزانول والذي ثبت علمياً أنه يقلل من إنتاج الجسم للكولسترول وهو يشبه كيميائياً العقاقير المخفضة للكولسترول. وفي دراسة أجريت في جامعة لويزيانا بأمريكا تناول مجموعة من الأشخاص 100جرام من نخالة الأرز في اليوم لمدة 3أسابيع، وفي نهاية الدراسة وجد الباحثون أن معدلات الكولسترول لديهم انخفضت بمقدار 7% والأفضل من ذلك أن معدلات كولسترول البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة الضار (LDL) قد أنخفض كذلك بنسبة 10% في حين ظلت معدلات كولسترول البروتينات الدهنية مرتفعة الكثافة النافع (HDL) مرتفعة. يتسم الأرز البني باحتوائه على طبقة خارجية مفيدة غذائياً، وهذه الطبقة هي الأعلى في الألياف، ان نصف كوب من الأرز البني يحتوي على 2جرام من الألياف.

أرجوو أن ينال الموضوع على إعجابكم


 

رد مع اقتباس
قديم 18-04-2008, 03:27 PM   #2


الصورة الرمزية قـمـر
قـمـر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 174
 تاريخ التسجيل :  30-01-2008
 أخر زيارة : 22-08-2018 (02:40 AM)
 المشاركات : 4,890 [ + ]
 التقييم :  2766
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي



يسلموووو حضرميه


 
 توقيع : قـمـر

سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك


http://ask.fm/meloo_55
أسسالني سؤال


رد مع اقتباس
قديم 19-04-2008, 07:14 AM   #3



الصورة الرمزية حضرميه أموره
حضرميه أموره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 91
 تاريخ التسجيل :  08-12-2007
 العمر : 33
 أخر زيارة : 11-12-2011 (04:14 AM)
 المشاركات : 9,233 [ + ]
 التقييم :  9746
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي



يسلموو قموره


 

رد مع اقتباس
قديم 23-04-2008, 03:12 PM   #4



الصورة الرمزية حجازيه دلع
حجازيه دلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 262
 تاريخ التسجيل :  08-02-2008
 أخر زيارة : 07-07-2018 (03:26 AM)
 المشاركات : 9,937 [ + ]
 التقييم :  10317
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي



يسلموووووووووووووووو يالغلا الله يعطيك العاااااااااافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 24-04-2008, 03:26 AM   #5



الصورة الرمزية حضرميه أموره
حضرميه أموره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 91
 تاريخ التسجيل :  08-12-2007
 العمر : 33
 أخر زيارة : 11-12-2011 (04:14 AM)
 المشاركات : 9,233 [ + ]
 التقييم :  9746
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي



يسلمووو حجوزه على مرورك


 

رد مع اقتباس
قديم 25-04-2008, 01:20 PM   #6


الصورة الرمزية *ملاك الحب*
*ملاك الحب* غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 849
 تاريخ التسجيل :  15-04-2008
 أخر زيارة : 06-05-2010 (09:38 AM)
 المشاركات : 2,337 [ + ]
 التقييم :  2319
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي



تسلمين قلبي


 
 توقيع : *ملاك الحب*



رد مع اقتباس
قديم 25-04-2008, 08:03 PM   #7


الصورة الرمزية غلازايد
غلازايد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 93
 تاريخ التسجيل :  08-12-2007
 أخر زيارة : 30-05-2010 (04:02 AM)
 المشاركات : 2,378 [ + ]
 التقييم :  906
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي



يسلمووووو عيوني يعطيش ربي العافيه


 
 توقيع : غلازايد



رد مع اقتباس
قديم 26-04-2008, 02:36 AM   #8



الصورة الرمزية حضرميه أموره
حضرميه أموره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 91
 تاريخ التسجيل :  08-12-2007
 العمر : 33
 أخر زيارة : 11-12-2011 (04:14 AM)
 المشاركات : 9,233 [ + ]
 التقييم :  9746
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like
افتراضي



شاكره لكم مروركم


 

رد مع اقتباس
قديم 19-09-2011, 03:07 AM   #9


~ رمش الغلا ~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13605
 تاريخ التسجيل :  06-10-2009
 أخر زيارة : 23-02-2014 (01:40 AM)
 المشاركات : 4,290 [ + ]
 التقييم :  3277
لوني المفضل : Purple
Post Thanks / Like

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: .::الأرز البني أكثر أنواع الأرز فائدة::.



تسلم الايادي...


 
 توقيع : ~ رمش الغلا ~







رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
][ الأرز الأسـبـانـي بـالـدجـاج و الـسـجـق غلازايد عالم حواء للطبخ ، أطباق رئيسية ، حلويات ، معجنات ، أكلات ، عصائر ، مشويات 5 14-07-2012 11:32 PM
روعة قسم البوح ..... هدوء الحب الخواطر و النثر و عذب الكلام 19 17-07-2010 04:23 PM
روائع الأزرق مع البني حساسة أثات المنازل ، أثاث مطابخ ، غرف نوم ، ديكور ، أثاث - منازل ، مطابخ ، ديكورات 10 22-03-2010 09:05 PM
طبق كرات اللحمة الحارة مع الأرز الشهي شمس الحرية عالم حواء للطبخ ، أطباق رئيسية ، حلويات ، معجنات ، أكلات ، عصائر ، مشويات 8 17-11-2009 12:36 PM
إذا جاملتك أكثر ,, بتحبني أكثر ... حضرميه أموره الحوار العام ، نقاش الهادف ، نقاشات متنوعة ، فسحة عامة 18 09-01-2009 06:47 AM


الساعة الآن 06:33 PM.

اخر المواضيع

الفلك @ شعر عراقي @ Qatar realstate group مجموعة تختص @ شعر غزل خليجي @ أذكار النوم @ حديث عن حب الرسول للوطن @ حديث عن محبة الانصار @ للمطاعم والكافيهات والمبيعات والسوبر @ صور مشبات , ديكورات مشبات , 0503250430 تنفيذ كافه اشكال مشبات بالرياض , @ موقع اعلانات كوم لنشر وتوزيع الاعلانات @ حب الأنصار من الرسول عليه الصلاة والسلام @ حب الرسول للأنصار @ الأبراج @ الدعاء بالشفاء للمريض @ الدعاء للحبيب @ دعاء للميت في المطر @ أفضل برنامج إدارة عقارات متوفر باللغة العربية والإنجليزية Best Real Estate Software Supports @ حديث عن محبة الأنصار @ اسبيسيفك اكادمي @ دليل علي حب الرسول للأنصار @ افضل المقاطع المضحكة على قناة اندهش @ جزيرة مريم من ايجل هيلز العقارية @ متجر البندر للمستلزمات والكماليات الشخصية والمنزلية @ دعاء ختم القران مكتوب لماهر المعيقلي @ حديث عن الوطن قصير @ دعاء المريض @ فلل للبيع فى اكسبو جولف من اعمار العقارية @ شركة تمويل ليمتيد للتمويل @ حديث يدل على محبة الرسول عليه الصلاة والسلام للانصار @ يختتم اليوم سمو الشيخ عبدالله بن زايد زيارته لواشنطن @ البكاء في المنام @ برجي من شهر ميلادي @ الثقافة العامة @ اتوثيق عقود ايجار الكترونية ( سكنية وتجارية) - الصفقة الذهبية @ بدر خلف @ تفسير حلم @ الذهب في المنام @ تفسير حلم قص الشعر @ الحلم بالميت @ افضل عصارات برتقال براون فى موقع الزعيمات للتقييم @ أسماء أولاد @ Almaraa @ برج الجوزاء @ شامبو ديكسي لتلوين وصبغ الشعر الابيض فى 5 دقائق @ فراس دهني @ تفسير حلم الثعبان @ السعودية @ رؤية الميت في المنام @ حلم قص الشعر @ الذهب في المنام @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
new notificatio by ml7n
Seo By ml7n
كل مايكتب بالمنتدى يعبّر عن رأي كاتبه ولا علاقة للإدارة به , كما أن الإدارة غير مسؤولة عن العلاقات الغير شرعيه التي تحصل بالمنتدى
ونبرأ ذمتنا أمام الله من ذلك .. إدارة منتديات ملحن

 

Security team